O trauma não está apenas na sua cabeça. Ele deixa uma impressão real e física em seu corpo, perturbando o ...

Deixe-me te dizer uma coisa, eu sei que viver com ansiedade é mais do que difícil. Mas viver com ...

Novos começos costumam ser disfarçados de finais dolorosos. Refletir sobre essas palavras de Lao Tzu me fez pensar sobre como ...

Com todo o pânico e histeria no ar, muitos de nós tende a esquecer que o mundo ao nosso redor ...

Às vezes, esses termos são confusos, mas vale a pena explorar a diferença sutil. Como terapeuta e professor de meditação, ...

Entenda nesse artigo a Diferença entre Almas Gêmeas e Chama Gêmea, e como você pode identificar se você encontrou a ...

O despertar espiritual é semelhante ao processo de amadurecimento da infância à adolescência e então à idade adulta, pois é ...

  O amor não é nada sem ação, e quando um relacionamento está em crise mas você sente lá no ...

As pessoas com frequência confundem Espiritualidade com Religião, e vice e versa. Este é um erro comum por conta de ...

Existem muitos tipos diferentes de pessoas neste mundo, mas se você for pensar sobre isso em um nível cósmico, a ...

Neste artigo reunimos uma lista de entendimentos que descrevem melhor como uma alma antiga ama. Como as almas antigas curtem ...

Sabe aquela sensação ruim que você sente quando entra em um ambiente, ou está próximo de certas pessoas? Isso é ...

Bhastrika Pranayama é um exercício de respiração consciente com vários benefícios à saúde, como a perda de peso e limpeza ...

  O orgasmo feminino tem benefícios que vão muito além do prazer físico. Isso é cientificamente comprovado, e esse fato também ...

“Uma Respiração para a Todos Dominar”… Hoje vou mostrar exatamente como fazer o único exercício de respiração necessário para curar ...

  Você é uma daquelas pessoas que gosta de ter tudo perfeitamente organizado, seja a sua casa, sua agenda, seu ...

Emoções e experiências negativas nos permitem crescer… Atualmente, alguns influenciadores e professores da espiritualidade (e às vezes até da psicologia) podem soar um tanto ...

Por causa da neuroplasticidade, a capacidade cientificamente comprovada de suas experiências, comportamentos e pensamentos alterarem o seu cérebro, você está esculpindo ...

A meditação e o mindfulness podem nos ajudar na mudança de hábitos. NESTE INFOGRÀFICO aprenda como você pode usá-lo para ...

Se a sua prática de meditação parece um esforço digno de Hércules e você não consegue parar de pensar, analisar e imaginar ...

Memórias traumáticas e como curá-las Já te disseram em um momento de estresse para você parar de se preocupar e apenas ...

Há muitos momentos em que tentamos corresponder às expectativas de outras pessoas. Fazemos tudo contra nossos próprios desejos e confiamos ...

Você deseja ter uma personalidade forte? Você conhece o poder pessoal da autoconfiança e o papel fundamental que ela pode ...

Ansiedade e Depressão são grandes males que precisam ser aceitos e tratados abertamente para que possamos atingir a cura. Eu ...

Ouvir essas frequências é algo além da percepção comum e vem como resultado de uma consciência espiritual elevada. Se você ...

  Nova pesquisa de ponta desconstrói o funcionamento interno dos momentos “Eureka!” para o surgimento de boas ideias e criatividade. ...

A Estimulação Respiratória do Nervo Vago (ERNV) contra ataca os efeitos do Modo de Luta ou Fuga do Estresse que ...

Você já se percebeu lembrando-se das palavras de uma música de quando tinha cinco anos de idade, mas não conseguia lembrar ...

Curando com Sons, Frequências, e Vibrações… Se você quer descobrir os segregos do universo, pense em termos de energia, frequência ...

Nós todos nos sentimos perdidos às vezes. Às vezes ficamos tão perdidos que perdemos a noção de quem somos, para ...

Um novo estudo relata que o ritmo da sua respiração pode influenciar as atividades neurais que aumentam as lembranças das ...

Os humanos aprenderam a viajar pelo espaço, erradicar doenças e compreender a natureza no nível subatômico de partículas fundamentais. No entanto, ...

Pesquisadores de engenharia biomédica da Universidade Case Western Reserve informam que identificaram uma  nova forma de comunicação neural que ainda não ...

Práticas de respiração consciente demonstram resultados em pacientes que não respondem completamente a antidepressivos. Uma técnica de meditação baseada na ...

A maneira como nosso cérebro funciona é fundamental para cada centímetro do nosso ser. Graças a estudos recentes, descobriu-se que ...

Nós ouvimos com frequência sobre o poder da gratidão para criar um estado mental mais positivo e feliz. Mas você ...

  Pular de paraquedas de um arranha-céu, descer de skate em uma mega rampa, saltar mais de 20 metros de ...

A experiência da fome pode ser dividida em oito dimensões, que estão ligadas aos nossos sentidos. Ao serem identificadas, elas ...

EMOÇÃO vem do Latim “E+movere” que significa ‘movimentar ou transportar de um lugar para o outro’. Hoje neurocientistas e especialistas ...

A Respiração pode mudar a sua mente! A respiração é tradicionalmente considerada como um processo automático dirigido pelo tronco cerebral ...