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    Existem diversos estudos científicos que relatam as alterações fisiológicas que ocorrem em pessoas que meditam. Confira as principais: MENOR GASTO ...
    Professor Gabriel Menezes
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    Apesar da inspiração budista, o conceito da atenção plena se diferencia dos outros tipos de meditação por ser uma atividade ...
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    Não é nenhum segredo que a prática diária e regular da meditação fará maravilhas para o seu bem-estar e saúde mental. Mas ...
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    15 de setembro de 2018
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    Quebrando o Hábito de Ser Você Mesmo!

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    Professor Gabriel Menezes
    8 de setembro de 2018
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  • Meditação Respiração do Vórtice 1.0
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    Exercício de Respiração para Maximizar a sua Qualidade de Vida

    A Respiração foi a primeira coisa que você fez quando chegou a esse mundo, e será a última quando você ...
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    25 de agosto de 2018
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    Você por acaso já pensou sobre o quão incrível o mindfulness pode tornar a sua vida? Eu já venho falando ...
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    18 de agosto de 2018
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    O conceito na verdade é praticado de várias maneiras há mais de 3 mil anos, mas seus benefícios só foram ...
    Professor Gabriel Menezes
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    O que está te impedindo de se conectar com o Divino? O que te impede de atingir um estado profundo ...
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