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Artigos

  • Mindfulness na Mudança de Hábitos
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    Como o MINDFULNESS pode Ajudar na Mudança de Hábitos

    A meditação e o mindfulness podem nos ajudar na mudança de hábitos. NESTE INFOGRÀFICO aprenda como você pode usá-lo para ...
    Professor Gabriel Menezes
    27 de agosto de 2019
  • Desmistificando a Meditação
    Artigos

    Desmistificando o Processo da Meditação

    Se a sua prática de meditação parece um esforço digno de Hércules e você não consegue parar de pensar, analisar e imaginar ...
    Professor Gabriel Menezes
    22 de agosto de 2019
  • estresse
    Artigos

    Estresse: Ele NÃO está na sua Cabeça, está no Seu Sistema Nervoso

    Memórias traumáticas e como curá-las Já te disseram em um momento de estresse para você parar de se preocupar e apenas ...
    Professor Gabriel Menezes
    17 de agosto de 2019
  • Desabafar
    Artigos

    5 Momentos que Você Precisa Desabafar para o Seu Próprio Bem

    Há muitos momentos em que tentamos corresponder às expectativas de outras pessoas. Fazemos tudo contra nossos próprios desejos e confiamos ...
    Professor Gabriel Menezes
    18 de julho de 2019
  • Autoconfiança
    Artigos

    3 Maneiras de Aumentar sua Autoconfiança Sem Sair da sua Zona de Conforto

    Você deseja ter uma personalidade forte? Você conhece o poder pessoal da autoconfiança e o papel fundamental que ela pode ...
    Professor Gabriel Menezes
    11 de julho de 2019
  • Ansiedade e Depressão
    Artigos

    A Verdade Cura: 5 Razões pra Parar de Esconder a Ansiedade e a Depressão

    Ansiedade e Depressão são grandes males que precisam ser aceitos e tratados abertamente para que possamos atingir a cura. Eu ...
    Professor Gabriel Menezes
    28 de junho de 2019
  • Zumbido nos Ouvidos
    Artigos

    Zumbido Frequente nos Ouvidos é um Sinal de Maior Consciência Espiritual

    Ouvir essas frequências é algo além da percepção comum e vem como resultado de uma consciência espiritual elevada. Se você ...
    Professor Gabriel Menezes
    13 de junho de 2019
  • boas ideias e criatividade
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    De Onde Vêm as Boas Ideias e Criatividade?

      Nova pesquisa de ponta desconstrói o funcionamento interno dos momentos “Eureka!” para o surgimento de boas ideias e criatividade. ...
    Professor Gabriel Menezes
    5 de junho de 2019
  • Nervo Vago
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    Exalações mais Longas São Uma Maneira Fácil de “Hackear” o Seu Cérebro

    A Estimulação Respiratória do Nervo Vago (ERNV) contra ataca os efeitos do Modo de Luta ou Fuga do Estresse que ...
    Professor Gabriel Menezes
    24 de maio de 2019
  • memória
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    10 Hacks Mentais que Aumentarão a Sua Memória

    Você já se percebeu lembrando-se das palavras de uma música de quando tinha cinco anos de idade, mas não conseguia lembrar ...
    Professor Gabriel Menezes
    18 de maio de 2019
  • Curando com Sons
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    Como Pesquisadores Mataram Células Cancerígenas Apenas com a Voz Humana

    Curando com Sons, Frequências, e Vibrações… Se você quer descobrir os segregos do universo, pense em termos de energia, frequência ...
    Professor Gabriel Menezes
    11 de maio de 2019
  • Autocuidado
    Artigos

    Um Ritual Diário de Autocuidado para Aqueles que se Sentem Perdidos na Vida

    Nós todos nos sentimos perdidos às vezes. Às vezes ficamos tão perdidos que perdemos a noção de quem somos, para ...
    Professor Gabriel Menezes
    6 de maio de 2019
  • respiração
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    Ritmo da Respiração Afeta a Memória e o Medo, Aponta Estudo

    Um novo estudo relata que o ritmo da sua respiração pode influenciar as atividades neurais que aumentam as lembranças das ...
    Professor Gabriel Menezes
    1 de maio de 2019
  • Consciência
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    Neurocientistas Dizem que Identificaram os Padrões Únicos da Consciência

    Os humanos aprenderam a viajar pelo espaço, erradicar doenças e compreender a natureza no nível subatômico de partículas fundamentais. No entanto, ...
    Professor Gabriel Menezes
    26 de abril de 2019
  • Artigos

    Cientistas Descobrem uma Nova Forma de Comunicação no Cérebro

    Pesquisadores de engenharia biomédica da Universidade Case Western Reserve informam que identificaram uma  nova forma de comunicação neural que ainda não ...
    Professor Gabriel Menezes
    9 de março de 2019
  • Respiração do Yoga
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    Respiração do Yoga Ajuda a Combater a Depressão, Mostra Estudo!

    Práticas de respiração consciente demonstram resultados em pacientes que não respondem completamente a antidepressivos. Uma técnica de meditação baseada na ...
    Professor Gabriel Menezes
    1 de março de 2019
  • Sucesso
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    Como Programar o seu Cérebro para o Sucesso Massivo de Acordo com a Neurociência

    A maneira como nosso cérebro funciona é fundamental para cada centímetro do nosso ser. Graças a estudos recentes, descobriu-se que ...
    Professor Gabriel Menezes
    20 de fevereiro de 2019
  • Gratidão
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    A Neurociência Revela como a Gratidão pode Transformar o seu Cérebro

    Nós ouvimos com frequência sobre o poder da gratidão para criar um estado mental mais positivo e feliz. Mas você ...
    Professor Gabriel Menezes
    13 de fevereiro de 2019
  • Estado de Fluxo
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    Lute! Fuja! Ou morra tentando…

      Pular de paraquedas de um arranha-céu, descer de skate em uma mega rampa, saltar mais de 20 metros de ...
    Professor Gabriel Menezes
    6 de fevereiro de 2019
  • Fome
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    As 8 Fomes – Dicas Simples para o Ato de Comer Consciente

    A experiência da fome pode ser dividida em oito dimensões, que estão ligadas aos nossos sentidos. Ao serem identificadas, elas ...
    Professor Gabriel Menezes
    30 de janeiro de 2019
  • Inteligência Emocional
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    EMOÇÃO é Energia em Movimento!

    EMOÇÃO vem do Latim “E+movere” que significa ‘movimentar ou transportar de um lugar para o outro’. Hoje neurocientistas e especialistas ...
    Professor Gabriel Menezes
    24 de janeiro de 2019
  • Respiração Profunda
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    Neurocientistas Identificaram como Exatamente uma Respiração Profunda Muda a sua Mente

    A Respiração pode mudar a sua mente! A respiração é tradicionalmente considerada como um processo automático dirigido pelo tronco cerebral ...
    Professor Gabriel Menezes
    17 de janeiro de 2019
  • Duas perguntas poderosas
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    Duas Perguntas Poderosas para se Fazer no Início do Ano

    Comece com a Auto Compaixão Se a única prece que você faz é Obrigado, isto será o suficiente ~Eckhart Tolle ...
    Professor Gabriel Menezes
    12 de janeiro de 2019
  • Meditação
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    O Fim da Minha Jornada no Coaching em PNL e Início na Meditação

    Antes da minha jornada interior através da Meditação todos os meus estudos, formações e interesse em ferramentas de desenvolvimento humano se ...
    Professor Gabriel Menezes
    9 de janeiro de 2019
  • THI - Treinamento Hipóxico Intermitente
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    Treinamento Hipóxico Intermitente para Melhorar o Condicionamento Físico e a Resistência a Doenças

    Este artigo é sobre os benefícios do treinamento hipóxico intermitente para melhorar o condicionamento físico, a resistência e o tratamento de ...
    Professor Gabriel Menezes
    18 de dezembro de 2018
  • soma
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    Técnicas de Respiração para Limpar Traumas no Corpo

    Aprendendo a curar a nós mesmos com a prática da respiração consciente – um relato pessoal Haviam 10 de nós ...
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    12 de dezembro de 2018
  • Mindful Eating: o comer consciente
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    Mindful Eating: O Comer Consciente

    Exercícios de atenção plena na hora das refeições aumentam a percepção dos benefícios de cada ingrediente para o organismo, favorecendo ...
    Professor Gabriel Menezes
    1 de dezembro de 2018
  • 20 Sinais de que Você Está se Tornando o Seu "EU" Superior
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    20 Sinais de que Você Está se Tornando o Seu “EU” Superior

      Agora que você  talvez já tenha despertado para o fato de que você está aqui nessa vida em uma missão, ...
    Professor Gabriel Menezes
    28 de novembro de 2018
  • Estresse não está na sua cabeça
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    ESTRESSE: Ele não está na sua cabeça, está no seu sistema nervoso!

      Memórias Traumáticas e Como Curá-las Alguém já te disse quando estava estressado para você parar de se preocupar e apenas ...
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  • Piloto Automático
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    Saia do Piloto Automático Agora!

    Quer saber como você pode fazer para sair do Piloto Automático? Esqueça aquele estereótipo de incenso e música calma para ...
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    21 de novembro de 2018
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    Os Benefícios de se Cozinhar e Comer em Família

    Cozinhar cria uma conexão entre pais, filhos e os alimentos que serão ingerido. Cozinhar é uma das atividades que mais ...
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    Técnicas de Meditação: Qual é o Melhor Estilo para Você?

      Além do mindfulness e outros estilo mais tradicionais, existem diversos tipos e técnicas de meditações com estilos e princípios bastante ...
    Professor Gabriel Menezes
    14 de novembro de 2018
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    Aromaterapia: Aroma para Inspirar!

      Você com certeza já deve ter ouvido falar sobre a Aromaterapia, mas você sabe realmente para o que ela serve e quais ...
    Professor Gabriel Menezes
    10 de novembro de 2018
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    Técnicas de Meditação: Qual é o Melhor Tipo para Você?

      Além do mindfulness, existem diversos tipos de meditações com técnicas e princípios bastante diferentes.  Neste 1º Artigo da Série Mindfulness ...
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    Mindfulness e Saúde: Você pode se Curar!

      Este é mais um artigo da Série Mindfulness e Saúde onde separamos os mais recentes achados e descobertas científicas quanto ...
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    A Voz do Silêncio

    A conversa do outro, buzinas, o eterno ruído da cidade… Estímulos não faltam para a nossa mente se manter alerta. ...
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    Técnica que faz a mente se “desligar” das preocupações por alguns instantes ajuda a reduzir a ansiedade, barra os efeitos ...
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