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EMOÇÃO é Energia em Movimento!

Inteligência Emocional

Inteligência Emocional

EMOÇÃO vem do Latim “E+movere” que significa ‘movimentar ou transportar de um lugar para o outro’.

Hoje neurocientistas e especialistas em comportamento e transformação humana como eu definem EMOÇÃO como ENERGIA EM MOVIMENTO afinal de contas são as emoções que nos paralisam ou nos colocam em movimento.

Entenda abaixo a importância de cultivar emoções elevadas através da prática diária da respiração consciente. A respiração é a cola que une a nossa mente e corpo no momento presente pois onde você coloca a sua atenção você coloca a sua energia, então ao colocar a sua atenção na respiração toda a sua energia é investida no momento presente, onde a vida está acontecendo!

Medindo o seu Nível Vibracional

Abaixo temos uma ferramenta para medir seu nível vibracional com precisão. Essa ferramenta vai permitir que você saiba quando é mais provável que você seja bem sucedido em suas manifestações.

A escala de nível de vibração Hawkins vai de 1 (muito baixa) a 1000 (muito alta). Da VERGONHAaos 20 hertz, passando pelo MEDO (100), DESEJO (125), AMOR(500) e ILUMINAÇÃO(700+). Esta ferramenta foi extraída do livro “The Eye of the I”.

Para manifestar qualquer mudança adequadamente, você deve estar vibrando em um estado emocional de 500 pra cima. É difícil mudarqualquer coisa quando você está em estado de VERGONHA (20) porque vergonha significa “eu não sou o suficiente”.

No entanto, enquanto DESEJO é um grande motivador para muitas pessoas mudarem, a desvantagem é que isso pode levar ao vício a coisas como sexo, dinheiro, prestígio ou poder. Por isso esta emoção não funciona para manifestações sem esforço. Há outros problemas que impedem a manifestação sem esforço nos níveis anteriores a 500. Quando você atinge uma vibração de 500 ou mais, pode facilmente mudar o que deseja em sua vida usando a sua intuição para conectar-se com a sua vontade e com o seu propósito de vida.

Aqui estão os níveis emocionais comuns na escala de Hawkins e a descrição detalhada a seguir:

Escala de Hawkins

VERGONHA (20 Hz):

Vibrando apenas 20 Hz, é a vibração mais baixa que um ser humano emite. A vergonha impede tomada de decisões, convivência social, não tendo experiências na vida, o que dificulta o aprendizado, a evolução e a tomada de ação, porque não se sabe o que dá certo e o que não dá. De forma mais amena, se manifesta como timidez. E em um nível extremo de vergonha a pessoa quer desaparecer, até suicidar-se, sentindo ódio de si mesmo.

CULPA (30 Hz):

Vibração um pouco mais alta que a vergonha, pois, para sentir culpa a pessoa precisa agir. Pessoas assim criam muito pouco, fazem papel de vítima, culpando tudo e a todos por não conseguir ter sucesso em suas pretensões. Nunca inova, vive do passado. A religião para esse tipo de pessoa, alimenta nela o sentimento de que são pecadores.

APATIA (50 Hz):

Perda da esperança e vitimização. Característica dos sem teto. As pessoas nesse estado não conseguem agir perante o que a vida apresenta.

DOR/SOFRIMENTO (75 Hz):

Tristeza extrema, principalmente diante de perdas. Vibra mais que a apatia, pois o sofrimento transforma as pessoas e lhes tira do estado de apatia.

MEDO (100 Hz):

As pessoas com medo se sentem inseguras diante à questões da vida, tudo se torna perigoso. Podem ter paranoicas, ficam preocupadas e estressadas. Muitas vezes necessitam de ajuda para superar e lidar com esses medos e sair dessa situação. Medos são crenças limitantes, que geram falta de qualidade de vida.

DESEJO (125 Hz):

Nesse nível a pessoa é materialista ao ponto de nunca estar feliz com o que tem. Alimenta vícios e luxúria. É consumista, enquanto não compra o que quer fica impaciente e ansiosa. Somos nós que escolhemos qual efeito as coisas físicas terão sobre nós, podem ser boas ou ruins. Temos que ter equilíbrio.

RAIVA (150 Hz):

É um sentimento de frustração, que pode ficar escondido em nosso interior ou ser exposto num momento de fúria, que também causa culpa, vergonha e mal estar, pois, sempre após perder o controle, o indivíduo sente-se mal, por não ter conseguido controlar os sentimentos. Quando a raiva fica guardada dentro de si, se acumula e chega num ponto onde um “mosquito vira um boi”, causando uma “explosão”. O ideal não é guardar a raiva e sim tentar canaliza-la em outras coisas como sair ao ar livre para fazer exercícios físicos por exemplo.

ORGULHO (175 Hz):

Esse é o estado de consciência predominante da humanidade atualmente. Dependente de circunstâncias externas (dinheiro, poder, fama, etc). É o estado que leva ao nacionalismo, racismo e guerras religiosas. Um ataque a suas crenças, vira um ataque pessoal.

CORAGEM (200 Hz):

Nesse estado o ego ainda existe, mas já se começa ver uma vida fora de si, pensando mais nos outro. O otimismo prevalece, e a espiritualidade começa a aflorar.

NEUTRALIDADE (250 Hz):

Nível de sistemas onde nossas crenças são flexíveis, nos tornamos desapegados e mais felizes. Aconteça o que acontecer, você vai estar firme em sua posição. Perde-se a necessidade de provar. Você se sente seguro e convive muito bem com outras pessoas. É um estado confortável.

DISPOSIÇÃO (310 Hz):

Neste nível, você começa a usar sua energia de forma mais eficaz. Começa a colocar em prática as ideias, não existe mais reclamação de quase nada. Aqui começa a acabar a entropia. A vida fica mais organizada.

ACEITAÇÃO (350 Hz):

Mudança verdadeira, elimina-se crenças antigas. Vive proativamente pois sua energia aumenta.
No nível da aceitação você se torna competente e aqui você quer utilizar suas habilidades para fazer algo bom. É aqui que você define e alcança metas. Começa a entender que tem uma papel a mais no mundo e quer fazer a diferença. Já consegue perdoar facilmente.

RAZÃO/CONTEMPLAÇÃO (400 Hz):

Hawkins define este nível como o nível da medicina e da ciência. Consciência dos mestres, onde se é desapegado de tudo. Enxerga o mundo como um todo conectado, não existe mais sofrimento por coisas externas, não vive mais na Matrix.

AMOR (500 Hz):

Não existe mais o ego, somente o amor incondicional, onde tudo que se faz é por um bem maior. Hawkins diz que esse nível é alcançado apenas por uma em 250 pessoas durante todo o seu tempo de vida. Uma parcela mínima como 0,0001% vive nesse estado.

ALEGRIA (540 Hz):

Estado de felicidade inabalável. A Alegria é o maior estado de consciência que o ego pode atingir. Começa o desapego com a vida. Nível onde estão mais avançados na espiritualidade. A energia dessas pessoas é radiante e é muito bom estar perto delas. Expansão de consciência. A pessoa age através de sua intuição, que é muito forte.

PAZ (600 Hz):

Total transcendência. Hawkins diz que esse nível só é alcançado por uma pessoa em 10 milhões.

ILUMINAÇÃO (700 Hz):

“É a união do ser com o todo”. O fim do individualismo. O fim do eu. Fim do ego. O homem transcendental. Extremamente raro. Só o fato de pensar sobre pessoas desse nível pode fazer com que você aumente seu nível de consciência. É aqui que acontece o estado da “Consciência Elevada”, também conhecido como “Super Consciência”. Você vê o mundo como ele realmente é. Indescritível.”
Somos seres vibracionais. Cada vibração equivale a um sentimento e no mundo “vibracional”, existem apenas duas espécies de vibrações, a positiva e a negativa. Qualquer sentimento faz com que você emita uma vibração que pode ser positiva ou negativa.

Para medir onde você está na escala, você pode …

  • Observar quais emoções você está sentindo e a emoção mais baixa na escala será o seu nível.
  • Passar a sua mão pela lista aleatoriamente de olhos fechados, e onde a sua mão parar  este será o seu nível, pois seu corpo já sabe sobre isso melhor que você.
  • Você pode apenas perguntar à sua intuição em que nível você está:  olhando uma emoção de cada vez preste atenção nas sensações do seu coração – se o seu coração ficar leve e expandido isso quer dizer um “SIM” seu coração se identifica com aquela emoção, se o seu coração ficar pesado isso é o seu coração dizendo que “NÃO” se identifica com a emoção investigada.

Uma vez que você tenha aumentado seu nível de vibração para 500 ou mais através da meditação e da respiração consciente, leve essas ações inspiradas para o mundo físico. Faça o telefonema, envie o e-mail ou inicie o trabalho que surgiu da sua ideia. Apenas FAÇA!

 

Exemplos de Sentimentos que geram vibrações positivas:

Paz, alegria, amor, entusiasmo, gratidão, abundância, esperança, conforto, confiança, afeição.

 

Exemplos de sentimentos que geram vibrações negativas:

Desapontamento, solidão, falta, tristeza, confusão, estresse, raiva, mágoa.

 

A Lei da Atração está em ação em ambas as formas, expandindo e orquestrando tudo o que precisa acontecer para trazer uma maior quantidade da mesma coisa, seja ela positiva ou negativa.

As vibrações positivas são mais altas, enquanto as negativas são mais baixas.

Quando você vivencia um sentimento frequentemente ou mantém um sentimento por muito tempo, ele se torna padrão e a sua realidade acaba se moldando a este padrão para reforçar o estado emocional ao qual você está sentindo. Então quebre esse ciclo!

 

Quer conhecer uma forma de cultiva emoções mais positivas? Então clique na imagem abaixo!

Desafio de 8 Dias de Meditação

Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do Spartancast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers Trainers Association (IMTA) e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA). Master Trainer de Mindfulness da IMTTA e representante do SOMA Awakening Breathworks no Brasil.

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