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De Onde Vêm as Boas Ideias e Criatividade?

boas ideias e criatividade

 

Nova pesquisa de ponta desconstrói o funcionamento interno dos momentos “Eureka!” para o surgimento de boas ideias e criatividade.

Boas Ideia e CriatividadeCarola Salvi é uma pesquisadora da Northwestern University baseada em neurociência que se concentra em desconstruir os mecanismos neurais específicos que impulsionam as boas ideias, criatividade e a resolução de problemas através do “Insight”. O insight é a chave para ter os chamados momento “Aha!” ou “Eureka!”. A pergunta de um milhão de dólares para Salvi e seus colegas no Creative Brain Lab é descobrir como as ideias nascem dentro do cérebro, como essas ideias se desenvolvem na mente das pessoas e o que faz com que um súbito lampejo de insight atinja a percepção consciente.

No começo do ano, Salvi e seu colega Edward Bowden publicaram um artigo sobre risco e criatividade, “A Relação entre o Estado de Criatividade e a Tomada de Risco e Resolução de Problemas”, na revista Psychological Research. Esta pesquisa inovadora revela algumas novas e fascinantes pistas sobre o funcionamento interno dos momentos “Aha!”.

Em um e-mail, Carola Salvi disse: “Há algumas descobertas interessantes, primeiro que estar no cenário de risco diminui o desempenho criativo (pelo menos nas soluções via insight) mas também descobrimos que quando em risco as mulheres são melhores solucionadoras de problemas que os homens, acrescentou: “Eu acho que o resultado final é que ser colocado em situações de risco (quando há muito em jogo) não facilita a criatividade e torna as pessoas particularmente analíticas. Além disso, as mulheres parecem ser melhores solucionadoras de problemas sob risco. Este último resultado sobre a diferença de gênero não foi previsto, então eu gostaria de investigar mais ou, através disso, talvez algum outro pesquisador analise isso ainda mais. Se isso se mostrar consistente em outros estudos, isso pode fazer uma grande diferença no mundo dos negócios ”.

Junto com este e-mail, Carola anexou um PDF de seu artigo de risco e criatividade (Salvi & Bowden, 2019), que é repleto de insights sobre o processo criativo e diferentes estilos de solução de problemas. Como os autores escrevem, “As pessoas podem resolver problemas em dois estilos principais: através de uma análise metódica, ou por uma percepção súbita (também conhecida como experiência ‘Aha!’ Ou ‘Eureka!’). As soluções analíticas são alcançadas principalmente com deliberação consciente de uma forma de tentativa e erro. Momentos ‘Aha!’, Ao contrário, acontecem de repente, muitas vezes sem deliberação consciente e são considerados uma faceta crítica da cognição criativa. ”

Além dessas descobertas fascinantes sobre o papel que o risco desempenha nos estilos de solução de problemas, este artigo abriu meus olhos para algumas características e traços que se juntam sob o guarda-chuva de um “tipo de personalidade criativa”. Segundo Salvi e Bowden, as pessoas são muitas vezes muito originais, orientadas para a busca de novidades, curiosas e abertas a novas experiências; todas as características que são promovidas por maior propensão ao risco “.

De uma perspectiva metacognitiva, ao ler o trabalho recente de Salvi sobre risco e criatividade, eu estava consciente e inconscientemente contemplando como estruturar esse artigo. Notavelmente, meu cérebro também estava tentando conectar os pontos entre as muitas ideias sobre os momentos “Eureka!” Que eu nunca havia contemplado antes analiticamente. Em uma espécie de boneca russa, esta pesquisa sobre momentos ‘Aha!’ abriram minha mente e desencadearam uma série de mini ‘Aha!’ sobre soluções perspicazes.

Divulgação completa: Eu escrevi essa peça do começo ao fim em uma sessão durante a madrugada desta manhã. Antes de sentar na minha mesa para começar a escrever, eu me auto-impus o prazo para completar este post antes do nascer do sol – com tempo suficiente para fazer um treino HIIT de 30 minutos. Colocando uma pequena pressão sobre mim mesmo para escrever isso rapidamente antes de ir para a academia, eu conscientemente aumentei o risco de falhar como um escritos baseado em artigos científicos. Dito isso, a restrição de tempo me dá uma pressa que fez minha criatividade fluir e torna a escrita mais divertida, porque eu tenho que deixar rolar e improvisar.

Com base em uma combinação de experiência de vida testada e evidências empíricas, sei que sempre que posso “soltar” o córtex pré-frontal e evitar pensar demais como escritor, as palavras e as idéias fluem com mais superfluidez.

Em tempo real, enquanto digito rapidamente essas palavras e ideias, não consigo deixar de me imaginar como uma cobaia humana ou como “Exposição A” em um experimento no Creative Brain Lab da Northwestern. Neste exato momento, sou hiper-consciente sobre “pensar sobre o meu pensamento”. Toda vez que meu estilo de pensamento e processo de pensamento passam de científicos / analíticos para mais caprichosos / perspicazes, parece uma mudança tectônica dentro do meu cérebro. Claro, eu não quero pensar em um post sobre criatividade e momentos ‘Aha!’.  Então, eu estou dando a este artigo um toque leve e propositalmente escrevendo em um estilo de fluxo de consciência.

Como uma olhada nos bastidores do processo criativo e da “Exposição B” do meu estado cognitivo enquanto escrevo este artigo: A decisão de compartilhar um exemplo em tempo real do meu processo de escrita no parágrafo acima surgiu em minha mente de repente – sem uma onça de deliberação consciente – e foi digitada sem olhar para o teclado em menos de dois minutos.

Non Satis Scire: “Saber não é suficiente” 

Para a próxima seção deste post, eu acabei de tomar outra decisão para mudar de assunto e olhar para a pesquisa de Salvi sobre risco e criatividade através das lentes da filosofia pedagógica do Hampshire College e seu lema latino, Non Satis Scire (” saber não é suficiente “).

O Hampshire College vem fazendo manchetes chamativas ultimamente porque – como muitas pequenas faculdades de artes liberais em todo o país – está à beira do colapso financeiro por causa de sua estrutura relativamente pequena. Em uma recente matéria de opinião do New York Times, “A Small New England College luta para sobreviver”, o ex-aluno de Hampshire Jon Krakauer descreve como a pedagogia da faculdade aborda a tomada de riscos, a criatividade e a resolução de problemas. Krakauer, o autor best-seller de Into the Wild, escreve:

A solução criativa de problemas foi enfatizada [em Hampshire]. Nossos professores nos encorajaram a considerar o panorama geral e a visão de longo prazo, e adotar o risco como uma estratégia de vida. Falhar espetacularmente na perseguição de um objetivo ambicioso era considerado salutar, e instilou alguma humildade. Seja qual for o sucesso que tive, está enraizado nessas lições. (Embora até em Hampshire, um dos meus últimos projetos acadêmicos – uma expedição de quatro semanas ao Alasca para tentar um pico muito difícil no Denali National Park – provocou um debate acirrado com o reitor.) Não há graduação ou mestrados em Hampshire. Em vez disso, cada aluno é responsável por criar seu próprio curso e, em seguida, elaborar uma série de seis “exames” que devem ser passados ​​para a graduação. Atingir um diploma de bacharel pode exigir quatro anos de estudo, ou seis. Ou três, para esse assunto.

O modelo educacional iconoclasta de Hampshire é amplamente admirado e merecidamente elogiado. Dado o que está à frente, no entanto, não está claro o quanto da filosofia de Hampshire – para não falar da alma de Hampshire – sobreviverá ”.

Salvi diz que embora a leitura da morte de Hampshire a deixa triste e um pouco desanimada, ela agradece que a abordagem única da escola à aprendizagem esteja sob os holofotes nacionais. Eles também acreditaram no trabalho pioneiro de Carola Salvi e sua equipe, e em como isso pode ajudar a ensinar pessoas de todas as classes sociais a serem mais criativas, incluindo formas específicas de otimizar suas chances diárias de ter momentos “Aha!”.

Outra razão para não se debruçar sobre os aspectos deprimentes do desafio fiscal de Hampshire, ou ficar sem esperança quanto à situação financeira da escola, é que permanecer pragmaticamente otimista e manter um humor positivo está correlacionado positivamente com as soluções por insight e criatividade (Subramaniam et al., 2009).

A conclusão do novo estudo de Salvi e Bowden sobre risco e criatividade resume os principais ingredientes que facilitam os momentos “Aha!” ou ‘Eureka!’  bem como vários fatores que nos orientam em direção ao insight versus uma abordagem mais analítica para a solução de problemas:

“O papel do humor na expressão de atitudes de risco tem sido amplamente documentado em configurações experimentais (ver, por exemplo, Isen e Patrick, 1983; Arkes et al., 1988; Isen et al., 1988; Nygren et al., 1996; Nygren, 1998). O humor positivo induz um estado de atenção difusa e promove a criatividade, soluções via insight e idéias criativas estão associadas à cognição interna espontânea, que tem uma chance maior de ser expressa quando a pessoa está em repouso, em um humor positivo. ou quando a atenção está longe de uma tarefa exigente durante a perambulação da mente. Nós reconhecemos que estudos futuros serão necessários para determinar a relação entre afeto ou humor, tomada de risco e estilo de solução de problemas. Estados arriscados podem moderar o afeto de uma pessoa (seja positivamente ou negativamente), impulsividade e/ou nível de ansiedade, que podem então mudar seu estilo dominante de solução de problemas.

Por outro lado, afeto, impulsividade e/ou nível de ansiedade podem moderar a disposição de risco de uma pessoa, que pode então mudar seu estilo dominante de solução de problemas. Um estudo anterior (Salvi, et al., 2016) descobriu que as pessoas tendem a mudar para soluções mais analíticas quando sob a pressão de ficar sem tempo. Estar em uma situação de risco pode induzir um estado ameaçador semelhante e a necessidade de um estado de alerta que orienta nossa atenção externamente, dificultando a criatividade, o que exige uma atmosfera mais relaxada e atenção voltada para o interior. A relação entre situações de risco e recompensa e estilo de solução de problemas, vista em nossos dados, pode ser explicada sugerindo que estar sob risco pode geralmente aumentar o humor negativo e o estado de alerta, estreitar o foco de atenção mantendo-nos na tarefa e aumentar o desejo para evitar resultados negativos. Esse grupo de fatores orienta as pessoas em direção a um estilo de solução de problemas mais analítico. “

Considerando este estudo, conseguimos observar uma clara conexão da prática da meditação com a criatividade, uma vez que a meditação nos ajuda a manter o nosso estado de humor mais positivo, reduzindo os níveis de estresse e ansiedade que através dessa pesquisa concluimos serem extremanete contra produtivos para o surgimento de boas ideias, insights e criatividade. A meditação então, cria o espaço fundamental para a manutenção do estado de criatividade essencial para a geração de insights e novas ideias, diminuindo os efeitos que o risco e a pressão geram sobre a nossa psiquê.

Tendo dito isso, o sol está chegando e eu estou ficando sem tempo. Eu preciso concluir esse artigo aqui antes de começar a me tornar analítico demais! =D

 

REFERÊNCIAS CIENTÍFICAS
 Carola Salvi and Edward Bowden. “The Relation Between State and Trait Risk Taking and Problem-Solving.” Psychological Research (First published online: February 12, 2019) DOI: 10.1007/s00426-019-01152-y 

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Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do Spartancast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers Trainers Association (IMTA) e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA). Master Trainer de Mindfulness da IMTTA e representante do SOMA Awakening Breathworks no Brasil.