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Os Militares Americanos Acreditam no Sexto Sentido
Em 2014, o Escritório de Pesquisas da Marinha Americana (ONR – Office Navy Research) embarcou em um programa de pesquisas ... -
VLOG 05: Introspecção – Conheças a Ti Mesmo
Nos momentos mais silenciosos de introspecção proporcionados pelas trilhas na mãe natureza é muito natural que os pensamentos e lembranças ... -
Podcast Dicas do Coach #7 – Como Acertar na Mosca no Obstáculo Lançamento de Lança
Quais as regras e a melhor forma de passar no obstáculo Spear Throw da Spartan Race? NESTE PODCAST: Neste podcast ... -
6 Sinais de Que Você Está Sendo F#d@!
Tenha orgulho de quem você é, e não tenha vergonha de como os outros podem te ver ~ Autor Desconhecido ... -
VLOG 04: Consciência Focada para Vencer
Segunda parte do trajeto e os insights sobre a 2ª Virtude Espartana. A consciência focada é a capacidade de se ... -
Podcast #25 – A Mulher Maravilha do Triathlon Brasileiro Luiza Tobar
Conheça a história da Mulher Maravilha do Triathlon Brasileiro, sua preparação Mental, Física e Técnica, Alimentação e seus próximos Desafios. ... -
Não Espere o Momento Perfeito para Agir. Ele não Existe!
E se o momento certo não existisse? Não espere pelo momento ou situação perfeita, ele não existe, e só ... -
Até Quando Vamos Continuar com essa Selvageria? [Confusão em São Januário]
Selvageria, bestialidade, reatividade, o frenesi em massa que nos faz agir como uma manada de animais incontroláveis respondendo aos seus ... -
7 Dicas Importantes para Combater o Desgaste Físico e Mental
A ùnica coisa sob o seu controle é o esforço. Isto é tudo, isto é o todo. ~ Mark Cuban ... -
VLOG 03: Atenção Plena na Jornada do Agogê
O trajeto inicial da travessia e os insights sobre a 1ª Virtude Espartana A atenção plena é a capacidade de ... -
Podcast Dicas do Coach #6 – Como Dominar o Multi Rig nas Corridas de Obstáculos
Quais as regras e a melhor forma de passar no obstáculo Multi Rig da Spartan Race? NESTE PODCAST: Neste podcast aprenda ... -
Como Escolher o Tênis Ideal para Corridas de Obstáculos e Aventura
Quer ter um ótimo desempenho nas provas? Quer sair na frente dos seus adversários? Quer evitar se machucar nos obstáculos ... -
Desenvolva o Autoconhecimento e Atingirá um Crescimento Pessoal Incrível
Nós nos conhecemos a cada desafio, a cada etapa vencida e superada. Mas existem algumas maneiras de se buscar o ... -
Eu Interno: Seu maior inimigo? (5 Dicas para Evitar a Auto Cobrança)
Não existe nada bom ou ruim, apenas o pensamento que o faz assim – William Shakespeare Quem está de verdade ... -
VLOG 02: Início da Jornada ao Agogê – O Campo de Treinamento Espartano
Planejamento e Início da nossa Jornada ao longo das montanhas para uma verdadeira imersão no modo de viver espartano através ... -
Podcast #24 – Conheça a Esgrima e a Preparação de uma Atleta Olímpica
Conheça tudo sobre esse esporte de combate olímpico! NESTE PODCAST: Confira a entrevista com a Atleta Olímpica Bia Bulcão e ... -
Você Treina Horas e Não Tem Resultado?
Se você quer ser um atleta, você tem que treinar de forma inteligente, e um atleta treina de forma curta, ... -
O Maior Problema da Motivação
Para não depender da fonte de energia limitada da motivação, um espartano precisa ter seu próprio CÓDIGO DE HONRA. EBOOK ... -
O Incrível Poder da Respiração
Quantas vezes você já parou para prestar atenção na sua respiração? Talvez caiba nos dedos da sua mão a quantidade ... -
VLOG 01: Vivendo o Agogê Espartano na Prática [Apresentação – Dia 1]
Quer conhecer a experiência do verdadeiro viver espartano? Então fique ligado na 1ª Temporada do nosso Vlog Semanal! Me acompanhem nessa ... -
Conheça a Melhor Corrida de Obstáculos do Mundo – SpartanRace
Conheça na PRÁTICA o Maior Evento de Corrida de Obstáculo do Mundo! E como Nós do SPARTANCAST não poderíamos ficar ... -
DICA DE MESTRE – Monkey Bars / King Kong (Spartan Race)
Hoje é dia de tutorial de MONKEY BARS / KING KONG para você que quer se dar bem neste famoso ... -
Podcast Dicas do Coach #5 – Dicas para Ultrapassar o Obstáculo Bucket Brigade na Spartan Race
Quais as regras e a melhor forma de passar no obstáculo de carregamento de baldes da Spartan Race? NESTE PODCAST: ... -
DICA DE MESTRE – Push Ups (Spartan Race)
Qual é o exercício mais simples e importante para se preparar para a Spartan Race? Seguem algumas dicas de como ... -
Podcast #23 – Coach Esportivo e Mestre de Hipnose Revelam Segredos para a Alta Performance
Conheça aqui os bastidores de como aplicar a Hipnose e o Coaching no Esporte NESTE PODCAST: Entenda o que é a ... -
DICA DE MESTRE – Bucket Brigade (Spartan Race)
Como preparar o seu corpo e espírito para passar pelo obstáculo Bucket Brigade da Spartan Race? Seguem algumas dicas de ... -
Como Realizar Grandes Sonhos de Forma Surpreendente!
Abrir mão de um sonho não te impede de criar um outro sonho que te faça tão feliz quanto o ... -
Preparando a Mala para uma Corrida de Obstáculos!!!
O que não podemos esquecer de levar para uma corrida de obstáculos? Seguem algumas dicas do nosso Coaching Espartano para ... -
O problema da Auto Ajuda…
Não devíamos buscar a Auto Ajuda, mas sim o Auto Conhecimento… Mas afinal, qual seria o problema fundamental da auto ... -
Quanto mais ocupado estiver, mais de tempo livre precisará para ficar em silêncio
Não importa o quão ocupado você esteja, se quiser realmente acessar a sua criatividade e se tornar ainda mais produtivo, ... -
![Céu e Inferno [Aqui e Agora] no Esporte ou na Vida](https://i0.wp.com/blog.spartancast.com.br/wp-content/uploads/2017/03/Céu-e-Inferno-Aqui-e-Agora-no-esporte-ou-na-vida..jpg?resize=485%2C300&ssl=1)
SpartanMind #5 – Céu e Inferno [Aqui e Agora] no esporte ou na vida!
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Por que Atletas e Equipes Praticam a Meditação [INFOGRÁFICO]
Pode parecer coisa de outro mundo, ou até inconcebível para muitos… Mas sim, existem MUITOS atletas que meditam para aumentar ... -
3 Dicas Motivacionais de Todo “Guru” que Jamais Funcionam!
Existem pessoas que conseguem ter uma sabedoria fantástica, mas existem outras que são completamente sem noção. Na verdade a maioria de ... -
O Seu Maior Inimigo é Interno [E só você pode derrotá-lo!]
Sua mente está presa em um círculo vicioso, um loop infinito de apego às preocupações, medos, anseios e sofrimento. E ... -
Podcast #22 – A Dura Vida de um Atleta Amador
A vida de um atleta amador é muito dura, mas também é muito gratificante, afinal somos amadores pois amamos o ... -
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O Modo de Luta ou Fuga [Ele está te matando!]
A vida nunca esteve tão fácil e melhor como é hoje em dia. Mesmo assim, estamos nos sentindo piores do ... -
8 Dicas dos Guerreiros Modernos para Meditar
Eu não cessarei da minha batalha mental… Nem minha espada dormirá em minhas mãos – John Milton Nas notícias ou ... -
Áudio Ebook – As 10 Atitudes Espartanas para Transformar Obstáculos em Oportunidades
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Pratique o 5-3-1 e Tenha Uma Vida Equilibrada
Compaixão, gratidão e presença… Estas são as 3 virtudes que podem aumentar significativamente o seu desempenho tanto na vida quanto ...