EXERCÍCIOS SIMPLES PARA GARANTIR SUA LONGEVIDADE NO MUNDO MARAVILHOSO DA CORRIDA! Reprise da LIVE feita pelo nosso SpartanSGX Coach na ...

Episódio de Podcast sobre Mindset e Filosofia de Vida Espartana. Também disponível no Soundcloud! NESTE PODCAST: O que é Mindfulness? E ...

PARECE ÓBVIO, MAS NÃO É! Reprise da LIVE feita pelo nosso SpartanSGX Coach na nossa Page no Facebook e Perfil ...

DECODIFICAMOS O LIVRO “O PODER DO HÁBITO” DE CHARLES DUHIG PARA VOCÊ! Reprise da LIVE feita pelo nosso Coach Mental ...

  Está frio e chuvoso lá fora? Com os treinamentos do Spartan SGX Coach Leo Marchiolo não há espaço para ...

Se você não se arrepiar no momento da largada da Spartan Race, é porque você está no lugar errado! O ...

  Você sabe diferenciar um treinamento para estética de um treino focado na performance atlética?  QUER TREINAR PARA A PERFORMANCE ...

Pode até parecer teoria da conspiração, mas não dá para negar o fato de que as elites no poder não ...

SEXTO SENTIDO?!?!?! Reprise da LIVE feita pelo nosso Coach Mental Espartano na nossa Page no Facebook e Perfil no Instagram ...

Se liga nessas dicas para passar em alguns obstáculos, e fique ligado no que rola nos Bastidores da organização da ...

  Chega junto, dá o PLAY e TREINA com a gente! O nosso Coach Físico Espartano Léo Marchioli e a ...

A MAIOR FORÇA AUTOSABOTADORA DO HOMEM – A CULPA! Reprise da LIVE feita pelo nosso Coach Mental Espartano na nossa ...

COMO ANDA O SEU AQUECIMENTO? Reprise da LIVE feita pelo nosso SpartanSGX Coach na nossa Page no Facebook e Perfil ...

Você está pulando os seus treinamentos de ABDOMINAL? Que feio! Insira treinamentos de abdominal nos seus exercícios de uma maneira totalmente ...

Você já parou para prestar a atenção na sua respiração? A respiração é a primeira coisa que você fez ao ...

O Diretor e Fundador do Centro para Mentes Saudáveis, Dr. Richard Davidson está determinado em compartilhar os benefícios e limitações ...

Será que dá para fortalecer e tornear as pernas e glúteos SEM Pesos, SEM Aparelhos e SEM Academia? A resposta ...

Você sabia que tudo o que você precisa já está aí, dentro de você? Como dizia Sidarta Gautama, você é ...

Voltando das Férias e ainda não começou a treinar? Cuidado que o verão já está chegando! Então levante do sofá ...

Mente à prova de balas – a prática do Treinamento Mental pela Força de Elite Americana não se limita apenas à ...

Preparando a única refeição do dia e passando a noite no acampamento. Os bastidores do camping mais espartano de todos. ...

Episódio de Podcast sobre Mindset e Filosofia de Vida. Também disponível no Soundcloud! Uma vez perguntaram a Sidarta Gautama: “O que ...

Montando Acampamento para Pernoitar acima das Nuvens! AVISO: PRAZO FINAL PARA INSCRIÇÃO NA NOSSA IMERSÃO – PREÇO PROMOCIONAL ATÉ O DIA ...

Moda ou não, unimos um pouco de ciência com o teste e a experiência prática para desmistificar todos os aspectos ...

Parte da trilha percorrendo o chapadão acima das nuvens, com muito vento e um pouco de neblina. AVISO: Restam poucas vagas ...

Episódio de Podcast sobre Mindset e Filosofia de Vida. Também disponível no Soundcloud! O Ego é a manifestação da identidade fixa que ...

Em 2014, o Escritório de Pesquisas da Marinha Americana (ONR – Office Navy Research) embarcou em um programa de pesquisas ...

Nos momentos mais silenciosos de introspecção proporcionados pelas trilhas na mãe natureza é muito natural que os pensamentos e lembranças ...

Quais as regras e a melhor forma de passar no obstáculo Spear Throw da Spartan Race? NESTE PODCAST: Neste podcast ...

Tenha orgulho de quem você é, e não tenha vergonha de como os outros podem te ver ~ Autor Desconhecido ...

Segunda parte do trajeto e os insights sobre a 2ª Virtude Espartana. A consciência focada é a capacidade de se ...

Conheça a história da Mulher Maravilha do Triathlon Brasileiro, sua preparação Mental, Física e Técnica, Alimentação e seus próximos Desafios. ...

E se o momento certo não existisse?   Não espere pelo momento ou situação perfeita, ele não existe, e só ...

Selvageria, bestialidade, reatividade, o frenesi em massa que nos faz agir como uma manada de animais incontroláveis respondendo aos seus ...

A ùnica coisa sob o seu controle é o esforço. Isto é tudo, isto é o todo. ~ Mark Cuban ...

O trajeto inicial da travessia e os insights sobre a 1ª Virtude Espartana A atenção plena é a capacidade de ...

Quais as regras e a melhor forma de passar no obstáculo Multi Rig da Spartan Race? NESTE PODCAST: Neste podcast aprenda ...

Quer ter um ótimo desempenho nas provas? Quer sair na frente dos seus adversários? Quer evitar se machucar nos obstáculos ...

Nós nos conhecemos a cada desafio, a cada etapa vencida e superada. Mas existem algumas maneiras de se buscar o ...

Não existe nada bom ou ruim, apenas o pensamento que o faz assim – William Shakespeare Quem está de verdade ...