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A Sua Saúde Física está diretamente ligada às suas Emoções Positivas! Também disponível na Soundcloud e Spotify.
NESTE PODCAST: Entenda como as emoções positivas podem melhorar a sua saúde e aprenda duas práticas que você pode fazer todos os dias para manter as suas emoções em alta!
REFERÊNCIAS CIENTÍFICAS
Bethany E. Kok1, Kimberly A. Coffey1, Michael A. Cohn2, Lahnna I. Catalino1, Tanya Vacharkulksemsuk1, Sara B. Algoe1, Mary Brantley3, Barbara L. Fredrickson1. “How Positive Emotions Build Physical Health: Perceived Positive Social Connections Account for the Upward Spiral Between Positive Emotions and Vagal Tone.” SAGE Journals (First published: May 6, 2013) DOI: https://doi.org/10.1177/0956797612470827
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