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SpartanMind #65: 3 Passos para Obter Clareza Mental

3 Passos para Obter Clareza Mental

3 Passos para Obter Clareza Mental

Você já entrou em pânico ou ficou estressado ao ponto de ficar com os pensamentos acelerados e totamente confusos?

Episódios Também disponível no Soundcloud e Spotify.

NESTE PODCAST: Aprenda os 3 Passos fundamentais para criar o espaço na sua mente essencial para você obter mais clareza mental. Assim você vai parar de focar no problema para focar mais na solução!

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Quer desenvolver essa clareza mental de maneira orgânica? Então junte-se ao nosso desafio de 8 Dias de Mindfulness, eu tenho certeza qu você vai gostar!

Desafio de 8 Dias de Meditação

Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do Spartancast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers Trainers Association (IMTA) e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA). Master Trainer de Mindfulness da IMTTA e representante do SOMA Awakening Breathworks no Brasil.