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5 Práticas Fáceis para Acabar com os Pensamentos Ansiosos e Depressivos

Mindfulness! Este é o 5º vídeo da Série Animada Desmistificando a Meditação!

Conheça esses 5 Passos Fáceis para ACABAR de vez com os PENSAMENTOS ANSIOSOS E DEPRESSIVOS!!! ??

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Coloque essas 8 Dicas na Prática no nosso Desafio de 8 Dias de Mindfulness:

Desafio de 8 Dias de Meditação

Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do Spartancast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness dando treinamentos corporativos em todos os continentes do mundo. DJ, Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers and Therapists Association (IMTTA), Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA). Diretor e Representante da IMTTA no Brasil formando mais de 200 Professores de Meditação e Terapeutas. CEO do SOMA Awakening Breathworks nos Países de Língua Portuguesa.

Ondas Cerebrais e Estágios de Consciência

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