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5 Benefícios Surpreendentes da Meditação que Você Talvez NÃO Conheça!

Mindfulness! Este é o 3º vídeo da Série Animanda Desmistificando a Meditação!

🧘‍♀Conheça os 5 Benefícios Surpreendentes que a maioria das pessoas não conhecem a respeito da meditação!!! 🎬🎨

 

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Coloque essas 8 Dicas na Prática no nosso Desafio de 8 Dias de Mindfulness:

Desafio de 8 Dias de Meditação

Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do Spartancast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers Trainers Association (IMTA) e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA). Master Trainer de Mindfulness da IMTTA e representante do SOMA Awakening Breathworks no Brasil.