DICA DE MESTRE – Monkey Bars / King Kong (Spartan Race)

Hoje é dia de tutorial de MONKEY BARS / KING KONG para você que quer se dar bem neste famoso desafio das Corridas de Obstáculos.

Seguem algumas dicas de como passar bem por este obstáculo que faz muitos espartanos pagar burpees!

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Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do SpartanCast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Holistic Therapist e Professor de Mindfulness credenciado da International Meditation Teachers Trainers Association e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists.