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DICA DE MESTRE – Monkey Bars / King Kong (Spartan Race)

Hoje é dia de tutorial de MONKEY BARS / KING KONG para você que quer se dar bem neste famoso desafio das Corridas de Obstáculos.

Seguem algumas dicas de como passar bem por este obstáculo que faz muitos espartanos pagar burpees!

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Sobre Autor

Professor Gabriel Menezes

Fundador do Spartancast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness dando treinamentos corporativos em todos os continentes do mundo. DJ, Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers and Therapists Association (IMTTA), Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA). Diretor e Representante da IMTTA no Brasil formando mais de 200 Professores de Meditação e Terapeutas. CEO do SOMA Awakening Breathworks nos Países de Língua Portuguesa.