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Todos Precisam Enxergar Isto!
Depressão, Ansiedade, e Ataques de Pânico NÃO são sinais de fraqueza… Na verdade são sinais da tentativa de permanecer FORTE ... -
Como Blindar a sua Armadura Corporal [SUS Aprova Novas Práticas Integrativas]
No dia 12 de Março foi publicado no site do Ministério da Saúde a inclusão de mais 10 novas Práticas ... -
Por que estamos tão CANSADOS? [Dica de Ouro para ficar Mais Disposto!]
As maiores causas de sentirmos o nosso corpo e mente tão exaustos podem não ser tão óbvias assim… Será que se ... -
Podcast Especial – Desvendando a Ciência do Potencial Humano Ilimitado!
Episódio de Podcast Edição Especial. Também disponível no Soundcloud! Meditação para Despertar o Potencial Ilimitado NESTE PODCAST ESPECIAL: Aprenda tudo sobre ... -
SpartanMind #10 – Julgamentos: Qual é a sua verdade?
Episódio de Podcast sobre Mindset e Filosofia de Vida Espartana. Também disponível no Soundcloud! NESTE PODCAST: Fuja da mediocridade abandonando os Julgamentos. ... -
Perca Peso Rápido: Um Plano de 7 Passos que Funciona!
Um novo ano, um novo você, certo? Bem, pelo menos este é o pensamento por trás de uma das mais ... -
SpartanMind #9 – O Poder do Agora
Episódio de Podcast sobre Mindset e Filosofia de Vida Espartana. Também disponível no Soundcloud! NESTE PODCAST: Momento Presente, maravilhoso momento… Aprenda ... -
SpartanMind #8 – O que a Atenção Plena NÃO É!
Episódio de Podcast sobre Mindset e Filosofia de Vida Espartana. Também disponível no Soundcloud! NESTE PODCAST: O que é Mindfulness? E ... -
10 Estratégias de Manipulação em Massa Utilizadas Diariamente Contra Você
Pode até parecer teoria da conspiração, mas não dá para negar o fato de que as elites no poder não ... -
O Poder da Respiração!
Você já parou para prestar a atenção na sua respiração? A respiração é a primeira coisa que você fez ao ... -
[INFOGRÁFICO] Conheça mais Sobre o Treinamento Mental dos Navy Seals
Mente à prova de balas – a prática do Treinamento Mental pela Força de Elite Americana não se limita apenas à ... -
Os Militares Americanos Acreditam no Sexto Sentido
Em 2014, o Escritório de Pesquisas da Marinha Americana (ONR – Office Navy Research) embarcou em um programa de pesquisas ... -
VLOG 05: Introspecção – Conheças a Ti Mesmo
Nos momentos mais silenciosos de introspecção proporcionados pelas trilhas na mãe natureza é muito natural que os pensamentos e lembranças ... -
6 Sinais de Que Você Está Sendo F#d@!
Tenha orgulho de quem você é, e não tenha vergonha de como os outros podem te ver ~ Autor Desconhecido ... -
Podcast #25 – A Mulher Maravilha do Triathlon Brasileiro Luiza Tobar
Conheça a história da Mulher Maravilha do Triathlon Brasileiro, sua preparação Mental, Física e Técnica, Alimentação e seus próximos Desafios. ... -
7 Dicas Importantes para Combater o Desgaste Físico e Mental
A ùnica coisa sob o seu controle é o esforço. Isto é tudo, isto é o todo. ~ Mark Cuban ... -
Eu Interno: Seu maior inimigo? (5 Dicas para Evitar a Auto Cobrança)
Não existe nada bom ou ruim, apenas o pensamento que o faz assim – William Shakespeare Quem está de verdade ... -
Podcast #24 – Conheça a Esgrima e a Preparação de uma Atleta Olímpica
Conheça tudo sobre esse esporte de combate olímpico! NESTE PODCAST: Confira a entrevista com a Atleta Olímpica Bia Bulcão e ... -
Você Treina Horas e Não Tem Resultado?
Se você quer ser um atleta, você tem que treinar de forma inteligente, e um atleta treina de forma curta, ... -
O Incrível Poder da Respiração [Ela faz milagres!]
Quantas vezes você já parou para prestar atenção na sua respiração? Talvez caiba nos dedos da sua mão a quantidade ... -
Quanto mais ocupado estiver, mais de tempo livre precisará para ficar em silêncio
Não importa o quão ocupado você esteja, se quiser realmente acessar a sua criatividade e se tornar ainda mais produtivo, ... -
8 Dicas dos Guerreiros Modernos para Meditar
Eu não cessarei da minha batalha mental… Nem minha espada dormirá em minhas mãos – John Milton Nas notícias ou ... -
Pratique o 5-3-1 e Tenha Uma Vida Equilibrada
Compaixão, gratidão e presença… Estas são as 3 virtudes que podem aumentar significativamente o seu desempenho tanto na vida quanto ... -
Descubra o Poder da: Compaixão, Gratidão e Presença
Este ensaio comparativo entre a filosofia por trás do Budismo e o mundo dos Esportes, prova o porquê de muitas ... -
A Autêntica Arte de “Mandar a Merda”
A sútil arte de se fazer uma escolha… Não, eu não vou te pedir para se tornar uma pessoa pretensiosa ou ... -
Palestras
Nesta página você encontrará algumas das nossas palestras feitas em congressos e empresas onde abordamos este fascinante e extenso tema que ... -
4 Dicas para Superar Obstáculos e Adversidades
Ou, os músculos mais fortes são construídos com as cargas mais pesadas. Ninguém está livre da adversidade. Embora algumas pessoas ... -
10 Mentalidades Matadoras que Levam ao Sucesso no Esporte
Treino físico e mental. Psicologia esportiva. Meditação e Atenção plena. Hoje em dia a ciência e a medicina tem dado ... -
Projeto Spartan Mind: Atenção Plena para Alta Performance Esportiva!
Quer aprender os Segredos da MEDITAÇÃO aplicados para o desenvolvimento da Alta Performance Atlética e Pessoal? Será um prazer ajudá-lo ... -
Como Ajudar uma pessoa que NÃO quer ser Ajudada? [Difícil ein!]
Muitos de nós, nos vemos às vezes tentando ajudar ou influenciar positivamente as pessoas ao nosso redor, principalmente quando se trata de pessoas queridas e próximas. Mas, ... -
Se as coisas vão mal, de quem é a culpa? [Sim, é sua!]
Um ditado chinês diz: Quando não se sabe para qual porto navegar, não importa para onde sopre o vento. É ... -
6 Dicas Urgentes para Melhorar Sua Autoconfiança
“Eu não confio em mim mesmo”, te soa familiar? Caso sim, você ao menos sabe o que te levou a ... -
Como Reduzir as Tentações por Doces e Fast-Food?
A gula e o desejo por doces e alimentos gordurosos são as primeiras coisas que impedem as pessoas de conquistarem ... -
Como a Atenção Plena pode transformar Atletas em Campeões
Pense na palavra meditação… Qual é a primeira coisa que vem em sua cabeça? Se você é uma das pessoas ... -
Mude Agora ou Será Um Eterno Fracassado [É isso mesmo!]
Todos mudamos, seja com o passar do tempo seja por conta das circunstâncias. E porque mudamos? À medida que envelhecemos ... -
Podcast #18 – O Despertar do Guerreiro Interno
No nosso dia-a-dia enfrentamos diversos obstáculos e desafios na vida pessoal, profissional e acadêmica. Somos reféns do apego e do ... -
As Motivações Erradas Fazem de Você Um Idiota
Dependendo da região em que você mora, o verão está no fim. Mas se você morar num lugar onde é ... -
4 Motivos pelos Quais Todo Atleta Deveria Meditar
“No ciclismo, as competições de corrida são sempre fisicamente muito difíceis, mas a parte mental pode ser mais difícil ainda”. A frase ... -
Podcast #13 – A Essência das Artes Marciais
FILOSOFIA DE VIDA, SUPERAÇÃO FÍSICA, DISCIPLINA E AUTOCONHECIMENTO… COMO A PRÁTICA DESTA MODALIDADE ESPORTIVA E A SUA APLICABILIDADE NO NOSSO ... -
Benefícios Essenciais da Yoga para Atletas
Yóga, Yôga, Yoga ou até mesmo Ioga. Uma palavra com inúmeras formas de ser escrita, pronunciada e definida. Segundo os ...