SpartanMind #9 – O Poder do Agora

O Poder do Agora

O Poder do Agora

Episódio de Podcast sobre Mindset e Filosofia de Vida Espartana. Também disponível no Soundcloud!

 

NESTE PODCAST: Momento Presente, maravilhoso momento… Aprenda tudo sobre o verdadeiro poder que o “agora” pode exercer sobre a sua vida no desenvolvimento do auto controle. Entenda como a Atenção Plena pode te ajudar a Despertar para o Momento Presente e te tirar do Piloto Automático abandonando hábitos prejudiciais à sua saúde. Habite no Olhe do Furacão e não seja mais refém das suas emoções e do seu subconsciente.

 

Participação Especial: 

 

CONTEÚDOS EXTRAS PARA APROFUNDAMENTO NO TEMA:

->> ÁUDIO AULA DE MEDITAÇÃO GUIADA

->> 10 ESTRATÉGIAS DE MANIPULAÇÃO EM MASSA UTILIZADAS DIARIAMENTE CONTRA VOCÊ

->> PALESTRA ATENÇÃO PLENA NA ALIMENTAÇÃO

->> ÁUDIO AULA ATENÇÃO PLENA NA ALIMENTAÇÃO

->> ÁUDIO DE MEDITAÇÃO GUIADA PARA ATENÇÃO PLENA NA ALIMENTAÇÃO

Referências Científicas:

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Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do SpartanCast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Holistic Therapist e Professor de Mindfulness credenciado da International Meditation Teachers Trainers Association e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists.

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