Vire Pneus SEM LESÕES!

Como aliar a técnica e a explosão para virar pneus tirando o máximo do resultado deste exercício completo de força e potência, e sem o risco de lesões?

Eeste é um dos exercícios de força e potência mais completos e é parte integrante da competição de Strongman (O Homem mais forte do Mundo) .

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Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do SpartanCast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Holistic Therapist e Professor de Mindfulness credenciado da International Meditation Teachers Trainers Association e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists.