Vire Pneus SEM LESÕES!

Como aliar a técnica e a explosão para virar pneus tirando o máximo do resultado deste exercício completo de força e potência, e sem o risco de lesões?

Eeste é um dos exercícios de força e potência mais completos e é parte integrante da competição de Strongman (O Homem mais forte do Mundo) .

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Sobre Autor

Gabriel Menezes

Atleta livre e amador que acredita no resgate pelo esporte, tendo a compaixão como sua religião e as atividades físicas como a sua filosofia de vida.