SpartanMind #8 – O que a Atenção Plena NÃO É!

O que a atenção Plena não é

 O que a atenção Plena não é

Episódio de Podcast sobre Mindset e Filosofia de Vida Espartana. Também disponível no Soundcloud!

NESTE PODCAST: O que é Mindfulness? E afinal qual a sua real aplicabilidade para o esporte? A nossa nova temporada de podcasts da categoria SpartanMind começa com uma série de 9 episódios onde te ensinaremos TUDO sobre a Atenção Plena, e é claro o que ela não é! Prepare-se para forjar a sua Armadura Mental!

Participação Especial: 

  • Raíssa Biancofioni –  Professora de Mindfulness, Terapeuta Holística e Reikiana – Fundadora da Om Natural Desenvolvimento Holístico.

->> BAIXE O EBOOK Meditação para Atletas: https://lpv.spartancast.com.br/meditacao-atletas

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Referências Científicas:

Publicação de Artigos Científicos sobre a Atenção Plena por Ano 1980-2016

Publicação de Artigos Científicos sobre a Atenção Plena por Ano 1980-2016

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Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

Sobre Autor

Gabriel Menezes

Atleta livre e amador que acredita no resgate pelo esporte, tendo a compaixão como sua religião e as atividades físicas como a sua filosofia de vida.