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Todos Precisam Enxergar Isto!

Depressão, Ansiedade, e Ataques de Pânico NÃO são sinais de fraqueza…

Na verdade são sinais da tentativa de permanecer FORTE em um mundo tão doente por muito tempo.
Para ajudar a combater estes males ensinamos 3 ferramentas que estão a disposição de todos: Sorrir, Meditação Mindfulness e Respiração.

Quer continuar a praticar a meditação e não sabe como?

 

Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do SpartanCast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado da International Meditation Teachers Trainers Association e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association.