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As 8 Regras de Ouro da Meditação Esportiva

Assim como em qualquer esporte ou jogo, a meditação também tem as suas “regras”.

Mas conhecer estas regras não te fará campeão na meditação, mas sim tirar a melhor experiência dela.

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Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do Spartancast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers Trainers Association (IMTA) e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA).

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