“Minha transformação começou 4 anos atrás, quando cheguei aos 78kg e decidi que precisava fazer algo para melhorar minha ...

Conheça o PODER desta verdadeira ferramenta de produtividade e entretenimento. Aprenda o quão fácil é acessá-la e ouvi-la! Nos siga ...

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“Desistir não é uma opção”, com esta frase segui as 15 duras semanas do meu primeiro coach do Freeletics. Não ...

BEEEEEEM VINDOS ESPARTANOS E ESPARTANAS DE TODO O BRASIL,  A MAIS UMA SEMANA COM UM EPISÓDIO DO ESPARTANCAST PARA ANIMAR ...

Quando o assunto da roda com seus companheiros de esporte são: desempenho, resultados e definição muscular o que vem a ...

MAIS UM EPISÓDIO do EspartanCast, e agora o assunto é ALIMENTAÇÃO: Você sabia que existem ATLETAS DE ALTA PERFORMANCE VEGETARIANOS ...

MAIS UM episódio no formato MOTIVACIONAL. Também disponível no SoundCloud ! Neste podcast ouça o texto intitulado ‘E SE?’, da ...

Prezados espartanos e espartanas, não pretendíamos trazer o bacon para o Spartancast de hoje. Mas devido a chuva de compartilhamentos e onda ...

Caros espartanos e espartanas, não podemos negar que a palavra gordura está associada a algo ruim em nossa cabeça. Frases ...

Seja você um maratonista, corredor de bairro ou até mesmo jogador de pelada de final de semana, saiba que, por ...

E hoje contamos com uma participação mais do que especial neste mais um eposódio sobre PNL no Spartancast! Neste podcast:  Vocês ...

TROUXEMOS UMA NUTRICIONISTA ESPORTIVA COMO NOSSA CONVIDADA ESPECIAL para MAIS UM EPISÓDIO do SEU, do meu, do NOSSO ESPARTANCAST! Neste ...

MAIS UM episódio no formato MOTIVACIONAL. Também disponível no SoundCloud! Neste podcast ouça o texto motivacional intitulado ‘LEVANTE-SE E BRILHE’, que foi traduzido ...

TROUXEMOS CONVIDADOS ESPECIAIS para MAIS UM EPISÓDIO do SEU, do meu, do NOSSO SPARTANCAST! Neste podcast: Em um bate-papo descontraído com os ...

DEMOROU MAS SAIU! E FINALMENTE CHEGAMOS COM MAIS UM EPISÓDIO sobre PNL do SEU, do meu, do NOSSO SPARTANCAST! Neste podcast: Entenda ...

QUEM NUNCA FOI UM “FITChato” ou “FATchato” QUE ATIRE A PRIMEIRA PEDRA! Neste podcast: divirta-se ouvindo as histórias daqueles que, talvez, como ...

E ESTE É O NOSSO PRIMEIRO episódio no formato MOTIVACIONAL. Também disponível no SoundCloud! E NÃO SE ESQUEÇA, amanhã sai ...

MAIS UM EPISÓDIO do SEU, do meu, do NOSSO SPARTANCAST! Neste podcast: Aprenda o que é PNL. Seria feitiçaria, terapia ou ...

E FINALMENTE SAIU o primeiro episódio do Canal de Podcast mais espartano de todos! Aqui o atleta livre e amador ...

Para você que está curioso em saber qual será o formato do nosso programa, segue uma pequena provinha com a ...