fbpx

Podcast #8 – Atletas Vegetarianos e Veganos

Podcast Atletas Vegetarianos e Veganos

MAIS UM EPISÓDIO do EspartanCast, e agora o assunto é ALIMENTAÇÃO: Você sabia que existem ATLETAS DE ALTA PERFORMANCE VEGETARIANOS E VEGANOS?

Neste podcast: Aprenda quais as diferenças entres estes dois tipos de dietas, e como os atletas que praticam estas dietas restritivas conseguem manter uma alta performance e continuar evoluindo. Afinal, quais são as fontes de proteínas que eles recorrem? E se eu adotar este tipo de dieta, vou conseguir ganhar massa magra? Ficou curioso? Então não perca tempo e fique conosco neste mais um episódio.

Convidado Especial: Tomas Meireles, Vegano, praticante e competidor de Crossfit.

Participaram deste podcast: Gabriel Menezes e Gabriel Oliveira (Gaba).

NÃO ASSISTAM OS VÍDEOS ABAIXO CASO NÃO QUEIRAM VIRAR VEGETARIANOS!

Dicas de Leitura: “Alimentação sem carne” e, “Sou vegetariano, e agora?”, Autor – Dr. Slywitch, Eric.

Agradecimentos especiais a: nossos ouvintes Rodrigo Morgon e Fábio Pedreira, por terem enviado os seus e-mails.

Confirmação de Informação dada durante este episódio: o Artigo sobre carboidratos mencionado pelo Tomas, será publicado no EspartanBlog na próxima semana.

Creapure Site: http://www.creapure.com/

Site do Dr. Slywitch: http://www.alimentacaosemcarne.com.br/

Assinem nosso novo Canal no Youtube: https://blog.spartancast.com.br/espartancastv/

Veja a transformação do Fábio Pedreira em: https://blog.spartancast.com.br/transformacoes/

Confiram os Artigos lançados nas últimas semanas em nosso mais novo EspartanBlog: https://blog.spartancast.com.br/espartanblog/

Feed do Espartancast: https://blog.spartancast.com.br/feed/podcast/

GOSTOU DO NOSSO EPISÓDIO? Então não custa nada deixar seu comentário lá nosso site no respectivo post com suas críticas, elogios, dicas, sugestões, e, relatos pessoais. As transformações devem ser enviadas SOMENTE para: [email protected]

PARA MAIS INFORMAÇÕES DE COMO OUVIR O ESPARTANCAST ENTRE EM:  https://blog.spartancast.com.br/o-que-e-podcast/

Cenas de Filme: Scott Pilgrim VS The World

Efeitos e outras trilhas sonoras por:

  • www.freesfx.co.uk
  • Royal Blood – Figure it out
  • Birdy – Shelter
  • Birdy – People help the people
  • Daft Punk – Get Lucky
  • Rock the Casbah – The Clash

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do Spartancast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers Trainers Association (IMTA) e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA). Master Trainer de Mindfulness da IMTTA e representante do SOMA Awakening Breathworks no Brasil.

Todos Precisam Enxergar Isto!

Depressão, Ansiedade, e Ataques de Pânico NÃO são sinais de fraqueza… Na verdade são sinais da tentativa de permanecer FORTE em um mundo tão doente ...