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Entrevista da Série CIÊNCIA DA TRANSFORMAÇÃO: O Que é Medicina Integrativa? Confira mais uma entrevista sensacional da Série Ciência da Transformação! ...

Como você investe o seu tempo quando está de férias? As vezes ficamos tão preocupados em compartilhar nas redes sociais ...

A Culpa é um sentimento tóxico. Talvez você não saiba, mas é a culpa que te auto sabota quando você ...

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A Depressão não é frescura, é um assunto sério, e mata muito. O Setembro Amarelo está acabando, mas a Depressão ...

As vezes parece que ficamos girando em círculos sem sair do lugar… Eu sei como é, eu também passei por ...

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“Faça o que eu digo não faça o que eu faço” esse discurso está ultrapassado! Em 95% do tempo somos ...

Nossas crenças mais profundas podem ser acessadas em estágios alterados de consciências Alguns cientistas utilizaram equipamentos para mensurar as atividades ...

Conhecer como funciona o nosso corpo, em muitos casos, é uma questão de vida ou morte! Vivemos no “piloto” automático ...

Seus comportamentos não definem quem você É! É o sistema simpático que está no controle, e não você, mude isso ...

O Modo de Luta ou Fuga pode estar te fazendo muito mal! Instintivamente, sempre que estressado, você entra no “modo ...

Atenção plena é a expansão da consciência para ver tudo de forma mais clara agindo ao invés de reagir, por ...

Ficar mais na Zona de Conforto ou na Zona de Expansão? “Equilíbrio” é a palavra correta! Lista VIP do Whataspp : ...

Respiração, “um sopro de vida”. A vida é um ciclo de respirações, sendo a primeira coisa que fazemos quando nascemos ...

Você conhece os Mitos da Alta Performance? Algumas Empresas e Headhunters estão criando um padrão de exigência que ao invés de ...

Você sabe quando e como a meditação chegou no ocidente? Confira a história da meditação no ocidente, e como hoje ...

Conheça a história da meditação e liberte-se das suas crenças limitadoras em relação a ela! Você logo entenderá o motivo ...

Para sofrer e fracassar você também precisa se dedicar Por mais estranho que isso possa parecer, para sofrer e fracassar ...

Primeira entrevista da Série MINDFULNESS E VOCÊ: Quem está no comano da sua vida? Entenda um pouco mais sobre o ...

E se eu te desse argumentos CIENTÍFICOS para te provar que estamos todos CONECTADOS quimicamente e filosoficamente falando? Quer ter ...

Liberamos um pedacinho da Aula de Boas Vindas da Imersão Online: Ciência da Transformação! Participe deste verdadeiro Laboratório e Jornada ...

Todos nós estamos em busca de algo a mais, todos nós queremos o sucesso… Mas se eu te falar que ...

Depressão, Ansiedade, e Ataques de Pânico NÃO são sinais de fraqueza… Na verdade são sinais da tentativa de permanecer FORTE ...

Você já ouviu falar de “memória muscular”? Então,  se eu te disse que não é bem assim não? FAÇA O ...

Mindset?! Você está fazendo isso errado! Mentalidade é importante, mas é apenas o 1º passo e não a solução definitiva ...

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Desafio da Semana – SÓ VAI !!! Mande seu tempo aqui: https://blog.spartancast.com.br/desafio-so-vai/ Lembrando que contamos com a sua SINCERIDADE, então pense, você ...

Qual é a sua realidade e a sua “verdade”?  E se você mudasse o ângulo ou trocasse as lentes, o ...

Desafio da Semana – QUE TIRO FOI ESSE Mande seu tempo aqui: Lembrando que contamos com a sua SINCERIDADE, então ...

O Esporte e a vida se confundem, afinal de contas você sempre será a mesma pessoa em todos os lugares, ...

Se liga nessas dicas do nosso Spartan Coach para ter resutados ainda maiores nos seus treinamentos físicos? ⛹ Quer conhecer ...

Você sabe qual é a diferença entre o Burpee e o Sprawl? ⛹ Quer conhecer um programa de treinamento físico ...

Você já parou para se perguntar como surgiram as corridas de obstáculos que hoje são uma verdadeira febre mundial? ⛹ ...

Como aliar a técnica e a explosão para virar pneus tirando o máximo do resultado deste exercício completo de força ...

Afinal de contas, para o que serve esse tal de Spinner?  Nós do spartancast conseguimos achar uma utilidade nesta “inutilidade”.  ...

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DECODIFICAMOS O LIVRO “O PODER DO HÁBITO” DE CHARLES DUHIG PARA VOCÊ! Reprise da LIVE feita pelo nosso Coach Mental ...