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[ACORDA!] Saia do Piloto Automático!

Atenção plena é a expansão da consciência para ver tudo de forma mais clara agindo ao invés de reagir, por isso que muitos também chamam isso de “Despertar”.

Quando você está no Piloto Automático, é como se você estivesse meio adormecido, levando a vida totalmente anestesiado a partir de um ponto de vista estreito e limitado.

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Por agora, acesse gratuitamente abaixo uma das técnicas de respiração que utilizamos nas nossas imersões!

CTA Respiração do Vórtice

Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do Spartancast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers Trainers Association (IMTA) e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA).