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Sistema Simpático e Parassimpático

Conhecer como funciona o nosso corpo, em muitos casos, é uma questão de vida ou morte!

Vivemos no “piloto” automático e não temos nenhuma consciência sobre alguns dos mais importantes sistemas. Não prestamos atenção às reações, o porquê e como elas funcionam…

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Por agora, acesse gratuitamente abaixo uma das técnicas de respiração que utilizamos nas nossas imersões!

CTA Respiração do Vórtice

Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do Spartancast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers Trainers Association (IMTA) e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA).