Burpees X Sprawls (SpraWHAT?!?!)

Você sabe qual é a diferença entre o Burpee e o Sprawl?

Quer conhecer um programa de treinamento físico e mental completo, totalmente dedicado para preparar VOCÊ, atleta iniciante ou avançado para conseguir dar o seu melhor nas corridas de obstáculos?

👉 Adquira agora o Treinamento OCR300! Os resultados são garantidos e os nossos atletas do Team Spartancast atestam isso!
 
🔥O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NESSE TREINAMENTO:
✅ Ganhe condicionamento físico para qualquer esporte enquanto perde alguns quilinhos
✅ Mantenha-se motivado, disciplinado e focado durante todo o processo com o nosso treinamento mental
✅ Reprograme a sua alimentação através do nosso SpartanFuel Bônus
✅ Tenha uma maior definição e um corpo mais atlético enquanto queima aquelas gordurinhas localizadas.
✅ Total praticidade e flexibilidade – treine em casa ou onde quiser, em qualquer horário e dia usando apenas o peso corporal (zero equipamento, zero academia!)
✅ Prepare-se para a sua primeira corrida de obstáculos ou arrase na Elite como um atleta avançado
✅ Comece do zero independetemente do seu nível de preparo físico, ou atinja o próximo nível do seu treinamento físico e mental integrado, caso já seja um atleta veterano
✅ Treine exatamente com a mesma variação de estímulos físicos experimentada em uma corrida de obstáculos
✅ Tenha contato direto e tire dúvidas com Leo Marchioli o primeiro Spartan SGX Coach certificado pela Spartan Race no Brasil.
 
E aí, está esperando mais o que para sair do sofá?

Sobre Autor

Gabriel Menezes

Atleta livre e amador que acredita no resgate pelo esporte, tendo a compaixão como sua religião e as atividades físicas como a sua filosofia de vida.