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QUE TIRO FOI ESSE | Desafio OCR300.1806

Desafio da Semana – QUE TIRO FOI ESSE

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Lembrando que contamos com a sua SINCERIDADE, então pense, você pode mentir para a gente, mas nunca para si mesmo.


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✅ Tenha uma maior definição e um corpo mais atlético enquanto queima aquelas gordurinhas localizadas.
✅ Total praticidade e flexibilidade – treine em casa ou onde quiser, em qualquer horário e dia usando apenas o peso corporal (zero equipamento, zero academia!)
✅ Prepare-se para a sua primeira corrida de obstáculos ou arrase na Elite como um atleta avançado
✅ Comece do zero independetemente do seu nível de preparo físico, ou atinja o próximo nível do seu treinamento físico e mental integrado, caso já seja um atleta veterano
✅ Treine exatamente com a mesma variação de estímulos físicos experimentada em uma corrida de obstáculos
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E aí, está esperando mais o que para sair do sofá?

Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do Spartancast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers Trainers Association (IMTA) e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA).