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SpartanMind #57: Ritual Diário de Auto Cuidado para Aqueles que Estão Perdidos

Ritual Diário

Ritual Diário

Todos nós nos perdemos às vezes, um Ritual Diário é Fundamental para nos Reencontrar… Também disponível na Soundcloud e Spotify.

NESTE PODCAST: Às vezes ficamos tão perdidos que perdemos a noção de quem somos, para onde estamos indo, o que queremos e como nos dar o que precisamos para nos sentir nutridos e saudáveis.

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Desafio de 8 Dias de Meditação

Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do Spartancast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers Trainers Association (IMTA) e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA). Master Trainer de Mindfulness da IMTTA e representante do SOMA Awakening Breathworks no Brasil.