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SpartanMind #47: Como ser MENOS Duro Comigo Mesmo?!?

autocobrança

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Por que é tão difícil evitar a armadilha da autocobrança?

Episódio de Podcast sobre Ciência, Mindset, Espiritualidade e Filosofia. Também disponível no Soundcloud!

NESTE PODCAST: Você tem dificuldades em ser menos duro e rígido consigo mesmo? Aprenda aqui como ser mais gentil consigo mesmo!

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Desafio de 8 Dias de Meditação

Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do Spartancast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers Trainers Association (IMTA) e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA).