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MAIS UM EPISÓDIO do EspartanCast, e agora o assunto é ALIMENTAÇÃO: Você sabia que existem ATLETAS DE ALTA PERFORMANCE VEGETARIANOS E VEGANOS?
Neste podcast: Aprenda quais as diferenças entres estes dois tipos de dietas, e como os atletas que praticam estas dietas restritivas conseguem manter uma alta performance e continuar evoluindo. Afinal, quais são as fontes de proteínas que eles recorrem? E se eu adotar este tipo de dieta, vou conseguir ganhar massa magra? Ficou curioso? Então não perca tempo e fique conosco neste mais um episódio.
Convidado Especial: Tomas Meireles, Vegano, praticante e competidor de Crossfit.
Participaram deste podcast: Gabriel Menezes e Gabriel Oliveira (Gaba).
NÃO ASSISTAM OS VÍDEOS ABAIXO CASO NÃO QUEIRAM VIRAR VEGETARIANOS!
- Documentário: “A carne é fraca” – https://www.youtube.com/watch?v=rrFsGTw5bCw
- Vídeo “Estou com medo e não quero morrer: https://www.youtube.com/watch?v=GDlAWd_BI0Q
Dicas de Leitura: “Alimentação sem carne” e, “Sou vegetariano, e agora?”, Autor – Dr. Slywitch, Eric.
Agradecimentos especiais a: nossos ouvintes Rodrigo Morgon e Fábio Pedreira, por terem enviado os seus e-mails.
Confirmação de Informação dada durante este episódio: o Artigo sobre carboidratos mencionado pelo Tomas, será publicado no EspartanBlog na próxima semana.
Creapure Site: http://www.creapure.com/
Site do Dr. Slywitch: http://www.alimentacaosemcarne.com.br/
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Cenas de Filme: Scott Pilgrim VS The World
Efeitos e outras trilhas sonoras por:
- www.freesfx.co.uk
- Royal Blood – Figure it out
- Birdy – Shelter
- Birdy – People help the people
- Daft Punk – Get Lucky
- Rock the Casbah – The Clash
Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.
