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SpartanMind #33: Como acabar de vez com o Fantasma da INSÔNIA [Tente essas 9 Dicas]

Publicado em: 6 de dezembro de 2018
Insônia

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Está tendo dificuldades para dormir e a insônia vem te “assombrando”?

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NESTE PODCAST: Aprenda 9 dicas para conseguir melhorar a qualidade do sono e acabar de vez com o fantasma da INSÔNIA que vem “assombrando” as suas noites.

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Meditação para Dormir

Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do Spartancast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness dando treinamentos corporativos em todos os continentes do mundo. DJ, Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers and Therapists Association (IMTTA), Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA). Diretor e Representante da IMTTA no Brasil formando mais de 200 Professores de Meditação e Terapeutas. CEO do SOMA Awakening Breathworks nos Países de Língua Portuguesa.

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