Conhecer como funciona o nosso corpo, em muitos casos, é uma questão de vida ou morte!
Vivemos no “piloto” automático e não temos nenhuma consciência sobre alguns dos mais importantes sistemas. Não prestamos atenção às reações, o porquê e como elas funcionam…
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Por agora, acesse gratuitamente abaixo uma das técnicas de respiração que utilizamos nas nossas imersões!
