DICA DE MESTRE – Bucket Brigade (Spartan Race)

Como preparar o seu corpo e espírito para passar pelo obstáculo Bucket Brigade da Spartan Race?

Seguem algumas dicas de preparação física, técnica e normas da Spartan Race relacionadas a este obstáculo vindas diretamente do 1º Spartan SGX coach do Brasil!

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Sobre Autor

Gabriel Menezes

Atleta livre e amador que acredita no resgate pelo esporte, tendo a compaixão como sua religião e as atividades físicas como a sua filosofia de vida.

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