3 Dicas para Fazer da Meditação um HÁBITO

 

Você quer implantar hábitos na sua vida de forma mais fácil?

Então comece implantando o hábito da meditação pois ele vai tornar todo o resto mais fácil, fluído e suave!

🧠 Desafio de 8 Dias de Meditação:

Desafio de 8 Dias de Meditação

Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do Spartancast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers Trainers Association (IMTA) e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA).