DICA DE MESTRE – Push Ups (Spartan Race)

Qual é o exercício mais simples e importante para se preparar para a Spartan Race?

Seguem algumas dicas de como executar corretamente os Push Ups vindas diretamente do 1º Spartan SGX coach do Brasil!

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Sobre Autor

Gabriel Menezes

Atleta livre e amador que acredita no resgate pelo esporte, tendo a compaixão como sua religião e as atividades físicas como a sua filosofia de vida.

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