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4 Qualidades de um Relacionamento Consciente

Relacionamento Consciente

Estamos nos aproximando de um período em que os relacionamentos estão prontos para passar por uma grande reformulação. O paradigma atual não está funcionando. As pessoas estão insatisfeitas no amor; as pessoas não sabem como fazer seus relacionamentos funcionarem.

E, acredite ou não, isso não é uma coisa ruim. Porque quando os sistemas quebram, é quando eles mudam. Eu acredito que é isso que está acontecendo na área dos relacionamentos e parceria íntima. O colapso está nos forçando a caminhar em direção ao amor consciente.

Então, o que exatamente é um relacionamento consciente?

É um relacionamento romântico em que ambos os parceiros se sentem comprometidos com um senso de propósito, e esse propósito é o crescimento. Crescimento individual. Crescimento coletivo como casal. Crescimento que torna o mundo um lugar melhor.

A partir de agora, a maioria das pessoas se relacionam para satisfazer suas necessidades pessoais. Isso pode funcionar por alguns anos, mas, eventualmente, o relacionamento fracassa e, como resultado, acabamos insatisfeitos.

Mas quando duas pessoas se unem com a intenção de crescer, o relacionamento visa algo muito maior do que a gratificação. A parceria torna-se uma jornada de evolução e os dois indivíduos têm a oportunidade de se expandir mais do que poderiam sozinhos. A satisfação profunda e a realização a longo prazo surgem como resultado.

Então, se você é alguém que se sente chamado a levar sua experiência de amor romântico para o próximo nível, abaixo estão quatro qualidades que caracterizam o que é ser um casal consciente. Bem-vindo ao caminho do relacionamento consciente. Este é o amor do próximo nível …

1. O casal consciente não está apegado ao resultado do relacionamento – o crescimento vem primeiro lugar.

Não estar apegado ao resultado do relacionamento não significa que você não se importe com o que acontece! Também não significa que você não tenha fantasias sobre como o relacionamento vai se desenrolar.

O que isso significa é: você está mais comprometido com a experiência de crescimento do que em fazer o relacionamento “funcionar”.

A realidade é que estamos aqui para crescer. Fisicamente, mentalmente, emocionalmente e espiritualmente. Quando o crescimento para, automaticamente sentimos que algo deu errado. Porque sem crescimento, não estamos cumprindo o propósito de nossa alma.

Infelizmente, os relacionamentos hoje tendem a sufocar o crescimento mais do que aumentá-lo. Esta é uma das principais razões pelas quais estamos falhando no amor romântico.

Queremos que nossos parceiros ajam de uma determinada maneira, nos reprimimos para agradar aos outros e, em breve, nos sentiremos pequenos, oprimidos e confusos sobre quem nos tornamos. Isso, inevitavelmente, faz com que o relacionamento pareça uma gaiola da qual queremos sair. Mas a triste verdade é: nós nos enjaulamos.

O casal consciente valoriza o crescimento mais do que qualquer outra coisa porque sabe que este é o segredo para manter o relacionamento vivo. Mesmo que o crescimento seja assustador (porque nos leva ao desconhecido), o casal está disposto a se esforçar para se expandir, mesmo correndo o risco de desenvolver o relacionamento. Por causa disso, o relacionamento mantém um sentimento natural de vivacidade, e o amor entre o casal também.

2. Cada pessoa no relacionamento está comprometida em lidar com suas próprias sombras.

Os casais conscientes sabem que todos nós temos feridas do passado e entendem que essas feridas serão inevitavelmente desencadeadas, especialmente em um relacionamento. Em outras palavras, eles esperam se sentir abandonados, presos, rejeitados, esquecidos e qualquer outro sentimento ruim que surge quando nos relacionamos intimamente com outra pessoa.

A maioria de nós ainda acredita que os relacionamentos só devem ser bons e, quando sentimentos ruins vêm à tona, pensamos que algo deu terrivelmente errado. O que deixamos de ver nesta situação é que esses sentimentos negativos derivam de nosso próprio padrão defeituoso, de nossas próprias sombras! Esses problemas não são causados por nossos parceiros; eles são causados por nossas crenças.

O casal consciente está disposto a olhar para seus problemas passados e atuais nos relacionamentos porque eles sabem que, ao enfrentar esses sistemas de crenças, eles podem evoluir para uma nova realidade de relacionamento. Os padrões disfuncionais se dissolvem, mas apenas quando assumimos a responsabilidade por eles primeiro.

3. Todos os sentimentos são bem-vindos e nenhum processo interno é condenado.

Em um relacionamento consciente, há espaço para sentir qualquer coisa. Não só isso, há espaço para expressar esses sentimentos e fantasias ao seu parceiro. Este é um território tenso… não é fácil de fazer. Mas também é uma das coisas mais curativas que podemos experimentar em uma parceria

É raro ser completamente honesto sobre quem você é e se esforçar para permitir que seu parceiro faça o mesmo. Você pode não gostar do que ouve; na verdade, pode ativar algum gatilho seu. Mas você está disposto a ter esse gatilho acionado se isso significar que seu parceiro pode ser autêntico.

Como eu já disse, estamos acostumados a nos moldar e mudar para agradar as pessoas que amamos, porque não queremos que elas parem de nos amar! Isso sufoca o amor de nossas conexões.

A única opção é a honestidade radical: revelar partes de nós mesmos que são difíceis de compartilhar e permitir que nossos parceiros façam o mesmo. Isso leva a se sentir conhecido, visto e verdadeiramente compreendido – uma combinação que automaticamente aumentará o seu amor.

4. O relacionamento é um lugar para praticar o amor.

O amor, em última análise, é uma prática. Uma prática de aceitação, estar presente, perdoar e expandir seu coração para territórios vulneráveis.

Às vezes tratamos o amor como se fosse um destino. Queremos aquela sensação de pico o tempo todo, e quando ela não está lá, não estamos satisfeitos com o que o relacionamento se tornou. Em minha mente, está faltando todo o sentido do amor.

O amor é uma viagem e uma exploração. Está aparecendo para todas as nuances variadas de seu relacionamento e se perguntando: O que você gostaria de fazer aqui? ” A resposta será diferente a cada vez e, por causa disso, você crescerá de uma forma que nunca fez antes!

O casal consciente está fortemente comprometido em ser a personificação do amor. E por meio de sua devoção e prática, o amor aparece em suas vidas e relacionamentos de uma forma que eles nunca imaginaram antes.

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Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do Spartancast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness dando treinamentos corporativos em todos os continentes do mundo. DJ, Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers and Therapists Association (IMTTA), Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA). Diretor e Representante da IMTTA no Brasil formando mais de 200 Professores de Meditação e Terapeutas. CEO do SOMA Awakening Breathworks nos Países de Língua Portuguesa.