Podcast Dicas do Coach #3 – Estou velho demais para começar a me exercitar

Estou velho demais para começar a me exercitar

Você se sente velho demais para começar a se exercitar e se dedicar a algum tipo de atividade física? Desde que o seu médico não tenha orientada ao contrário, sinto lhe informar mas você está completamente enganado!

NESTE PODCAST: Aprenda se esse papo de “nunca é tarde para começar” realmente se aplica ou não ao esporte. Entenda a importância das atividades físicas para uma velhice com maior qualidade de vida.

Participação: Leonardo Marchioli

Conteúdo complementar ao episódio: Ginasta de 86 anos

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Efeitos e outras trilhas sonoras por:

  • www.freesfx.co.uk
  • Waka Flocka – No Handz (CRNKN Remix)

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.


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Sobre Autor

Gabriel Menezes

Fundador do SpartanCast, Consultor e Especialista Internacional em Liderança, Alta Performance e Mindfulness com atuação na área esportiva e empresarial. Terapeuta Holístico (Registro Profissional CRTH-BR: 3128) e Professor de Mindfulness credenciado da International Meditation Teachers Trainers Association e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association.